Vous savourez une glace fraîche un jour d'été et soudain, une douleur intense vous traverse la dent, vous obligeant à interrompre votre plaisir. Cette sensation de froid aux dents, aussi connue sous le nom de sensibilité dentaire, affecte de nombreuses personnes et peut impacter négativement la qualité de vie. Elle est souvent provoquée par une exposition de la dentine, la couche située sous l'émail, à des stimuli externes tels que le froid, le chaud, les aliments sucrés ou acides. Selon la Société Française de Parodontologie, environ 40% de la population française souffre de sensibilité dentaire .
Causes courantes de la sensibilité dentaire
La sensibilité dentaire est généralement due à une combinaison de facteurs. Voici quelques-unes des causes les plus courantes :
Dentine exposée
L'émail, la couche externe dure de la dent, protège la dentine, un tissu plus sensible situé en dessous. L'érosion de l'émail peut exposer la dentine, la rendant vulnérable aux stimuli externes comme le froid.
- Brossage agressif : Un brossage trop vigoureux peut user l'émail et exposer la dentine. Il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de brosser les dents avec des mouvements circulaires doux.
- Alimentation acide : La consommation fréquente d'aliments et de boissons acides comme les sodas, les jus de fruits et le vinaigre peut éroder l'émail. Pour limiter les effets acides, il est conseillé de boire ces boissons avec une paille et de se rincer la bouche avec de l'eau après chaque consommation.
- Reflux gastrique : Le reflux acide, qui remonte de l'estomac vers l'œsophage, peut irriter les dents et éroder l'émail. Si vous souffrez de reflux gastrique, consultez un médecin pour obtenir un traitement adapté.
Recession gingivale
La gencive joue un rôle crucial dans la protection des racines des dents. Lorsque la gencive se rétracte, elle expose la racine, qui est plus sensible que l'émail.
- Maladie parodontale : L'inflammation des gencives, appelée parodontite, peut provoquer une récession gingivale. La parodontite est une infection bactérienne qui affecte les tissus de soutien des dents. Il est essentiel de consulter un dentiste régulièrement pour détecter et traiter la parodontite à un stade précoce.
- Brossage agressif : Un brossage trop vigoureux peut également contribuer à la récession gingivale. Il est important d'utiliser une brosse à dents à poils souples et de brosser les dents avec des mouvements circulaires doux.
Caries dentaires
Les caries dentaires sont des cavités qui se forment dans l'émail, causées par l'accumulation de plaque dentaire. La carie peut atteindre la dentine, la rendant sensible au froid. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), 60 % des enfants de 12 ans dans le monde ont au moins une carie.
Fractures dentaires
Les fractures dentaires, qu'elles soient superficielles ou profondes, peuvent exposer la dentine et causer de la sensibilité. Il existe différents types de fractures dentaires :
- Fractures de l'émail : Elles sont généralement indolores, mais peuvent évoluer et atteindre la dentine.
- Fractures de la dentine : Elles provoquent une sensibilité au froid, au chaud et aux aliments sucrés.
- Fractures de la pulpe : Elles atteignent le nerf de la dent et provoquent une douleur intense.
Autres causes possibles
- Déchaussement des dents (parodontite) : L'inflammation et la destruction des tissus de soutien des dents peuvent exposer les racines et causer de la sensibilité. Une bonne hygiène bucco-dentaire, incluant un brossage régulier et l'utilisation de fil dentaire, est essentielle pour prévenir la parodontite.
- Dents de sagesse qui poussent : La pression exercée par les dents de sagesse en développement peut irriter les dents voisines et causer de la sensibilité. Si vos dents de sagesse vous causent des problèmes, il est conseillé de consulter un dentiste pour une extraction éventuelle.
- Traitements dentaires récents : Les traitements comme les obturations ou les détartrages peuvent parfois provoquer une sensibilité temporaire au froid. Cette sensibilité devrait disparaître d'elle-même au bout de quelques jours. Si elle persiste, consultez votre dentiste.
Quand consulter un professionnel
Si la sensibilité au froid est intense, persistante ou s'accompagne d'autres symptômes, il est important de consulter un dentiste.
- Douleur intense, persistante ou qui irradie : Cela peut indiquer une infection ou une inflammation du nerf dentaire.
- Gonflement : Un gonflement autour de la dent peut être le signe d'une infection.
- Saignement des gencives : Cela peut être le signe d'une maladie parodontale.
- Changements de couleur des dents : Une dent qui devient plus foncée peut indiquer une carie profonde ou une nécrose du nerf dentaire.
Un dentiste pourra identifier la cause de votre sensibilité au froid et vous proposer un traitement adapté.
Solutions et prévention
Le traitement de la sensibilité au froid dépend de sa cause.
Traitements dentaires
- Obturations : Pour combler les caries et protéger la dentine. Une obturation est un matériau utilisé pour combler une cavité dentaire causée par une carie.
- Traitement des caries : Pour éliminer les caries et restaurer l'émail. Le traitement des caries consiste à éliminer la partie cariée de la dent et à la restaurer avec une obturation ou une couronne.
- Traitement parodontal : Pour traiter les infections des gencives et prévenir la récession gingivale. Le traitement parodontal comprend le détartrage, le surfaçage radiculaire et la chirurgie parodontale.
Conseils pour prévenir la sensibilité au froid
- Techniques de brossage douces et adaptées : Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice adapté aux dents sensibles. Il est recommandé de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes.
- Alimentation équilibrée et riche en calcium : Consommez des aliments riches en calcium pour renforcer l'émail. Le calcium est un minéral essentiel pour la santé des dents. Des aliments comme le lait, le fromage, le yaourt, le poisson et les légumes verts sont riches en calcium.
- Utilisation de dentifrices et de bains de bouche spécifiques pour dents sensibles : Ils contiennent des agents qui bloquent les tubules dentinaires et réduisent la sensibilité. Ces dentifrices et bains de bouche sont généralement disponibles en pharmacie sans ordonnance.
- Protection des dents contre les aliments et boissons acides : Buvez des boissons acides avec une paille et rincez-vous la bouche avec de l'eau après chaque consommation. Les aliments et boissons acides peuvent éroder l'émail des dents et augmenter la sensibilité au froid.
- Visites régulières chez le dentiste : Un suivi régulier permet de prévenir les problèmes dentaires et de détecter les anomalies à un stade précoce. Il est recommandé de consulter un dentiste au moins une fois par an pour un contrôle et un nettoyage professionnel.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à protéger vos dents et à prévenir la sensibilité au froid. Si vous ressentez une sensibilité dentaire persistante, n'hésitez pas à consulter un dentiste pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.